SNELLE VERZENDING
VEILIG BETALEN
SPAAR VOOR EXTRA KORTING
GRATIS VERZENDING BOVEN €55,-*
ONZE KLANTEN GEVEN ONS EEN 8,8

Foamroller Grid - 30cm

Schrijf de eerste beoordeling van dit product

De foam roller is een populaire tool die zowel voor verschillende massage-oefeningen als voor een stabiliserende romptraining kan worden gebruikt.Verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Artikelnummer: FMR-14
Opgeven voor een melding wanneer dit product weer in voorraad is

Beschikbaarheid: Niet in voorraad

Normale prijs: € 19,75 (bespaar 11%)

Aanbieding: € 17,50

Snelle verzending met PostNL Gratis verzending boven €55,-. Lees meer

Neem gerust contact op voor meer informatie over onze producten.

Spaar voor meer korting met ons loyaliteitsprogramma. Lees meer

Productbeschrijving

Details

Afmetingen van de foamroller

Deze foamroller is 30cm breed en heeft een diameter van 14cm

Hoe de foamroller te gebruiken?

Er zijn veel filmpjes en oefeningen te vinden op internet. Houdt bij het uitvoeren van de oefeningen rekening met onderstaande punten.

  • Een foam roller gebruik je door deze op de grond te leggen en er langzaam met een spiergroep overheen te rollen.
  • Voer de druk rustig op en leun niet gelijk met je volle gewicht op een spier.
  • Zoek het gebied of trigger point op dat pijn doet en probeer het met de foam roller te raken, zodat de spier onder druk komt te staan.
  • Houd dit ongeveer 10-30 seconden vast (of korter als de spier eerder ontspant).
  • Probeer je spier ondanks de pijn en discomfort te ontspannen. Dit is vrij lastig, maar wel belangrijk bij foam rolling.
  • Als het foam rollen van de spier te veel pijn doet, kun je of een zachte(re) foam roller gebruiken of minder lichaamsgewicht gebruiken, zodat de druk minder wordt. Een andere optie is om de omgeving rond de pijnlijke plek te behandelen in plaats van direct op de trigger point te rollen.

Belangrijk: voer niet meer druk op de spier uit dan je kunt verdragen en bouw de tijd op die je besteedt met de roller.

Extra informatie

Extra informatie

Ean Nee
Artikelnummer FMR-14
Gewicht 1
Merk Nee
Soort Nee
Keurmerk Nee
inhoud 1 stuk
Base Image /f/o/foamrollers3.jpg

Beoordelen

Schrijf uw eigen beoordeling

U plaatst een beoordeling over: Foamroller Grid - 30cm

Hoe waardeert u dit product? *

  1 ster 2 sterren 3 sterren 4 sterren 5 sterren
Verpakking
Prijs
Algemene waardering
Kwaliteit