Wie is er nu niet gek op pannekoeken ;)  Helaas niet echt altijd even gezond maar daarom hebben we dit recept voor je: Gezonde Blueberry Proteine Pannenkoeken !

proteine pannenkoeken

Gezonde Blueberry Proteine Pannenkoeken

Benodigdheden :

1 grote of 2 middelgrote bananen (rijp)
3 eieren
3 eetlepel Plantforce Synergy Vanilla (of Plantforce Natural met 1 theelepel vanillepoeder)
Een klein beetje zeezout
bosbessen
Klein beetje olie om te bakken

Aanwijzingen :

1. Stamp de banaan en voeg de overige ingrediënten toe. Meng tot een gladde substantie. Je kunt een paar bosbessen toevoegen aan het beslag.

2. Bak de pannenkoeken op middelhoog vuur goudbruin aan elke kant.

Serveer met meer bosbessen, siroop, natuurlijke zoetstoffen in poedervorm etc.

Snel en smakelijk.

Tip 1: 

Je kunt gemakkelijk een chocoladesaus maken. Meng gewoon een paar eetlepels Plantergy Synergy Chocolate met wat water.

Tip 2: 

Voeg een rijpe banaan toe aan het beslag voor de extra smaak en goede eigenschappen 

pannenkoeken