Protein havermout bowl
- By Anna van Neerven
- 21 jun. 2019
Havermout is makkelijk en snel te maken. Ideaal als ontbijt en vele variaties zijn mogelijk! Wat is jouw favoriete versie? Trudy Peters, founder van 'Puur lifestyle', maakte dit heerlijke havermout recept met een boost van Plantforce Synergy Protein!
Wat heb je nodig voor 1 protein havermout bowl
-
50 gr havermout
- 150/200 ml water
Toppings (optioneel)
- 1 banaan
- 15 gr gepeld hennepzaad
- 15 gr cacaonibs
Voedingswaarde: deze bowl bevat 506 kcal waarvan 30 eiwit, 19 vet en 38 koolhydraten.
Zo maak je het
Doe de havermout en protein in een kom en giet er kokend/warm water bij en laat vijf minuten staan. Snijd de banaan in stukjes en doe alle toppings erop. Enjoy!
